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ご紹介させて頂きます。
暮らしの哲学―やったら楽しい101題。

ぴったり101題。それぞれについて、やってみること・効果・所要時間・用意するものがあげられ、見開き２ページをつかって解説。

たとえばこんなかんじ。

おしっこをしながら水をのむ
効果：宇宙が身体のなかに流れこむ
所要時間：1、2分
用意するもの：トイレ、コップに入れた水

これからの季節はこんなのも。

寝ころんで星空を眺める
効果：天と地がひっくりかえる
所要時間：30～60分
用意するもの：星空

101題あるのでいろんなヴァリエーションが豊富。

• 朝、どこにいたかを考える
• アリの行列を追跡する
• 墓地でジョギングをする
• においに意識を集中する
• 1000まで数える
• 鳥の死骸を眺める

著者のロジェ＝ポル・ドロワはフランス人の哲学者。研究テーマは18世紀のヨーロッパ哲学の想像世界における東洋の表象。らしい。この本でも哲学者な解説をしています。

頭の体操に最適。「寝る前にぱっとページを開いて、そこでとりあげられていることをやっている自分を想像する、それも詳細に。」というのが、オススメの使い方。繰り返し同じページを開かないよう細心の注意を。

これまでは感じなかった。そんななにかにふと気づきます。